Längesen jag skrev ett blogg inlägg!

Håller fortfarande på med yogan men inte lika mycket. Jag har opererat min rygg,gjort en steloperation av två stycken kotor. Detta gör att jag just nu enbart håller på med medicinska yogan.
Men har några kurser per termin. Har även ett nytt företag där jag jobbar med cancer rehabilitering.

Det nya företaget tar mycket av min tid och en hel del energi. Gå gärna in där och titta på www.svenskcancerrehab.se 

Våren och underbara maj är här!

Vackra vitsippor ta in och njut av dessa vårblommor.

Även fast de är som vackrast när de växer fritt i naturen. 

Nu hoppas vi på sol och värme.

Ha en bra dag!

Ä r våren kanske på gång?

                                                                

Kallt ute men solen värmde i helgen när man satt i lä. En känsla och förhoppning om att våren är på gång. Tulpaner inne ger en försmak av våren. Längtar efter våren och önskar er alla en bra vecka!

Nytt år 2018 och ny yoga start!

Den här tiden på året är en tid för reflektion och summering av det gångna året. Skönt att se tillbaka

och vara tacksam för det vi gjort och det man har. Och så tar vi ny satts mot det nya året. Att få planera och tänka ut vad man nu vill göra och åstadkomma. Ett oskrivet blad dag för dag är en härlig känsla vad ska vi fylla alla dessa dagar med 365 st. 

Årets första yogakurs startar den 19/1 för Aktiva seniorer,

som jag haft ett gott samarbete med under flera årstid

Just nu har jag 12 st anmälda och kursen är på 5 veckor

Önskar er alla en bra start på det nya året 2018

God jul och god fortsättning!

Snart har detta år passerat 2017 och vi har haft en bra julhelg

God fortsättning!

Höst och två nya yogakurser!

Nu är två av mina yogakurser igång igen! En kurs på Skiljebo mötesplats och en för Studieförbundet vuxenskolan. Extra roligt med många deltagare 21 st i ena gruppen och 11st i den andra. Kommer snart att starta ytterligare en kurs om några veckor 

 Så nu yogar vi på igen mjukar upp kroppen, andas och ser till att vi njuter av den vackra hösten

Mullbär växer i min trädgård ett sk. superbär !

Fantastiska små fina bär som växer på ett träd i min lilla trädgård

Jätte goda med en söt smak 

Ett sk. superbär som innehåller mycket mer proteiner, kalcium, järn, vitaminer än andra frukter. Blåbär och björnbär är också sk.superbär. Rent tekniskt så är mullbär en frukt, en sk. skenfrukt som växer på träd.