Barnyoga stor artikel i VLT igår. Vad glad jag blir! Vi måste börja med våra barn!

När jag läste artikeln om barnyoga i VLT så blev jag jätte glad! Håller med helt och hållet det är precis vad barn idag behöver. Att stärka sin självkänsla och kropps kännedom och få lära sig att varva ner och ta det lugnt. Yogan är ett bra redskap som man kan använda sig utav. Att förskolan börjar att arbeta med detta är också en av mina intentioner.  Hos mig på aYoga kan barnen komma och yoga. Men jag har också utbildningsdagar för lärare. Så om du vill att ditt barn ska få lära sig yoga hör av dig eller tipsa din förskola/skola om aYoga. Vi behöver lära oss att känna in oss själva och vår kropp och kunna ta det lugnt och bara vara!!