Nu är min yogafolder klar med 4 enkla och kraftfulla övningar som bara tar 10-15 minuter att genomföra!

En yogafolder som innehåller 4 enkla yogaövningar och en meditation

Tar 10-15 min att genomföra och foldern kan stå på skrivbordet/ köksbordet medan du sitter på din arbetsstol och genomför programmet. Enkelt, smidigt med kraftfulla övningar som mjukar upp stel nacke och axlar. Du får igång rörligheten, cirkulationen och förebygger olika spänningar och besvär

En fin julklapp att ge bort till sig själv, någon vän eller kanske till sina medarbetare!

 Kostar bara 100 kr ! Välkommen att beställa ring 021-181100 eller kom in till aYoga!