Lunchyoga för män med Leg Naprapat Verner Jonsson! Andning, inre fokus och smidighet är något för alla!

En extensionsövning för ländryggen med töjning för framsida av lår och höftböjare. Bra Jobbat Uffe funkar nu utan filt runt benen!!

Övning för att hitta sin inre yoga andning

Här jobbar Fredrik med "Butterfly" som öppnar upp rörelsen i bäckenet och i bröstkorgen. Smidigheten börjar komma nu Fredrik!

Ser fram emot nästa onsdag ha en bra vecka!