Denna bok har jag haft i några år och den är så bra. Så viktigt att få i sig bra mat med vitaminer och antioxidanter, att göra bra val och tänka regnbågsmat alltså mat med olika färger. Så mitt råd är läs denna bok som är skriven av Läkaren Helena Nyblom. Vi behöver ta hand om oss själva och våra barn och försöka att få i oss bra mat och näring för att lättare hålla oss friska och pigga. Ha nu en bra lördagkväll!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar