Att yoga fast man har någon sjukdom och att vara tacksam att man är frisk!

Jag har människor som kommer till mig och har olika sjukdomar eller andra besvär i kropp och själ. När man är frisk så känns det så självklart att vi oftast inte ens reflekterar över det. Men att möta människor som varje dag kämpar med sin sjukdom och kropp får en att tänka till. Yogan är därför fantastisk just för att den passar även människor som är sjuka och har besvär. Yogan är lugn och utgår alltid från individens kapacitet, den kan bidra med att öka kroppskännedom och få oss att lättare slappna. Så därför känns Yogan för mig väldigt betydelsefull på flera vis det handlar inte bara om att få sköta om sin egen kropp utan även kunna bidra till att andra människor faktiskt kan må något bättre i sina liv. Så därför är min ambition att kunna nå fler människor för att dem ska kunna ta del av yogans positiva effekter. Ha nu en riktigt bra tisdag!!!