Besök hos husläkare idag med undersökning och provtagning!!

Nu blir det ännu mera vila. En inflammation som måste läkas ut av kroppen med hjälp av anti inflammatorisk medicin och alvedon samt vila. Min förhoppning är nu att jag ska få sova bättre vilket i sin tur ger mer kraft och att kroppen själv får mobilisera och arbeta. Så lite extra tanke åt maten gällande viktiga näringsämnen och vitaminer, boosta med grönsaker, frukt , nötter och proteiner. Man får nu försöka att hjälpa kroppen så mycket som möjligt på traven. Blir svårt med fysisk aktivitet denna vecka men får försöka fokusera på att lägga upp nya strategier och göra planeringar för aYogas kommande  verksamhet. Att utveckla och att se framåt är väldigt spännande och givande!!!! Det är nog en mening med allt eller vad tror ni?