Mälardalens högskola kom och fick prova på yoga och avslappning hos aYoga!

Helt fullt i yogasalen igår vi var 17 st med mig, men vi fick plats precis

Det var ett gäng arbetskamrater från Mälardalens högskolas administrativa enhet som kom för att få prova på yinyoga, medicinskyoga och avslappning!

Att möta nya människor även om det bara är för en kort stund så är det alltid trevligt

Att få ge ett smakprov på vad yoga kan vara och att det finns olika sorter. Men det gemensamma är någon form av fysiskträning för kroppen, andning och avslappning samt inre fokus med mindfullness!

Tack allihopa för en trevlig stund och välkomna tillbaka!