En förmiddag fylld med god frukost och fika, yoga med nya miniyoga programmet från aYoga. Intressant föreläsning om vad lchf kost innebär för hälsan från lchfcenter. Hur vi bli friskare och piggare både med kosten och även med yogans verktyg. Många trevliga diskussioner. Ja dessa dagar ger så oss mycket energi och kraft att få dela med sig av det man brinner för men även att alla som deltar också har så mycket kunskap och erfarenheter som vi fylls med. Ett stort tack till er alla som deltog i söndagens hälsodag och recept på bröd och chokladbollar samt musli-chokladflan kommer senare här på bloggen! Önskar er nu en fortsatt skön söndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar