Att få tanka på med ny energi!

Idag var jag och träna med en fin vän till mig, en vän som jag kan tanka energi hos. Vi pratar och skrattar om vart annat och det ger mig så mycket positiv energi. Så att omge sig med människor som gör en glad är väldigt viktigt. Att kunna prata om allt mellan himmel och jord, ditt och datt är så skönt. Och att få träna kroppen fyller också på med energi, att gå ut på en promenad, läsa en god bok, titta på en bra film eller lyssna på musik som man tycker om, meditera en stund eller bara vara. Det finns många sätt att fylla på med ny energi att känna efter när man behöver det och sedan få göra det är så oerhört viktigt. Så idag har jag fått tanka och det var så skönt!