Yoga så skönt försök att använda dess verktyg nu när julhelgen närmar sig!

Så nu inför julen ta några extra lugna djupa andetag för er som redan känner av stress. Sortera bort onödiga måsten och försök känna efter hur ni vill att denna julhelg ska bli. Gör vi saker för att det alltid har varit på ett speciellt sätt och ibland måste man ifråga sätta om det faktiskt fortfarande  måste vara så. Vad vill vi? Känn efter och för vem gör vi det? Vad är julen?  Använd andetaget när du känner stressen stegra sig och lyssna inåt!