Fyll på med vitaminer för att stärka immunförsvaret, blåbär, hallon, ingefära, äpple, citron och massor av grönsaker. Att varje dag få i sig bär och grönsaker. Gärna boosta med ingefära te som du kokar och tillsätter lite citron om du vill super nyttigt!
Tänk regnbågens färger när du äter så blir det både nyttigare och fräschare!
Kosten har en otrolig inverkan på oss människor mer än vi kanske förstår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar