Löpträning är perfekt att varva med yogan! Ett bra sätt att rensa och sortera tankar!!!

Lite grått idag men ändå en känsla av att våren är här. Att springa är för mig att inte bara att träna kroppen utan även ett bra sätt att rensa och sortera olika tankar. I helgen blir det att rensa hemma köra till återbruket och myrorna. Det blir som vid yogaandningen att vid utandningen få ut negativa tankar och känslor och andas in ny positiv kraft och energi. Att rensa är en skön känsla!