Här ser ni halva gruppen från föreningen aktiva seniorer som nu går en 8 veckors kurs i Medicinsk yoga hos mig på aYoga
Vi har nu genomfört halva kursen och är inne på andra startpaketet i övningarna. Mjuka men kraftfulla övningar, med fokus på andning, avslappning och mindfullness
Alltid trevligt på tisdagar när denna grupp kommer och fyller upp min yogasal med härliga skratt och olika samtals ämnen
Vi ses nästa tisdag igen, tack för idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar