Att yoga ute är fantastiskt och en härlig start på en skön sommar dag!! Välj ut några övningar, fokusera, lyssna och känn in. Prioritera en liten stund för bara dig, räcker med en 15 min om man inte har mer tid. Speciell känsla att yoga ute med fågelkvitter och att höra vinden som tar tag i björkarna och känna av sommaren!! Önskar er alla en härlig sommar dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar